الضحكة او الابتسامة لها فوائد صحية ولها تأثير هائل على صحة وجسم الانسان، حيث ان الضحك يساعد الانسان على الابتعاد عن القلق والتوتر ويساعد على تحريك انشطة الجسم من خلال اوامر صادرة من المخ، بالاضافة الى ان الضحكة او الابتسامة تساعد على تنظيم الافكار فى المخ وتقوم بتنشيط العضلات الموجودة فى الوجة، بالاضافة الى زيادة نسبة الاكسجين فى عمليات الشهيق والزفير.