سبب وجود الغل في نفس الإنسان عبئا ثقيلا عليه. فإذا كان عندك ضغينة على أحد فإنك تشعر تلقائيا بثقل على نفسك، وهذا أمر وجداني، فتراك تستفز فورًا حينما تلتقي بذلك الشخص، أرأيتم الإنسان الذي يتحسس من بعض الأطعمة والروائح، فتبدو على جلده مظاهر الحساسية حين يقترب منها؟ كذلك الإنسان الذي في قلبه حقد على أحد من الناس فإنه يأخذ طريقه على قسمات وجهه وطبائعه.

يقول أمير المؤمنين علي بن أبي طالب : (الغل داء القلوب)، ومعنى ذلك أنه مرض فعلي يضرب وجدان المرء، ويقول "ع": (من أطرح الحقد استراح قلبه ولبه)، ويقول في رواية ثالثة: (الحقود معذب النفس متضاعف الهم) ولذلك فإن على الإنسان أن ينظف قلبه من الأحقاد، ويلقي عن نفسه أعباء الغل لمصلحته الذاتية.