الاسنان هي عنوان ضحكة الانسان فيجب عليه الاهتمام بها جيدا حتى يضحك وهو واثق من نفسه ولا يخجل ابدا فهناك الكثيرين يخجلون من الضحك بسبب لون اسنانهم او اى مشاكل بها واخرون يضعون يديهم على فمهم  عند الضحك خجلا من ان تظهر اسنانهم اثناء الضحك بشكل يحثهم على الخجل .

والكثير من الاشخاص وبالاخص السيدات يذهبون لعمل تنظيف للأسنان عند أطباء الاسنان وهو ما يشكل خطر كبير على اسنانهم حيث يقوم الطبيب بتنظيف الاسنان وازاىة الطبق الجيرية وتذهب معها  طبقة المينا التى تحمى الاسنان وتعض اسنانك الى الضعف والتلف والانتكاس الدائم .

واكثر الاشياء التى تتسبب فى اصفرار الاسنان هيا تناول المنبهات بكثره مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازية  هذا بجانب التدخين الذى يدمر الاسنان  ولكى تقوم بتبييض اسنانك بتكلفة بسيطة جدا تكاد لا تذكر وفى نفس الوقت لا تعرضها للتلف والضعف عليك باستخدام الطبيعه

احشر ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديم مع قطرات من الليمون حتى تكون عجينه متجانسه توضع على الاسنان مع الفرك لمدة دقيقة الى دقيقتين على الاكثر وثم تشطف الاسنان وستجد النتيجة فورا.