يحب الكثير من الناس مضغ اللبان او العلكه وخاصة الفتيات ورغم انها احيانا قد تكون غير مقبوله في بعض المجتمعات وخاصه للرجال الا ان مضغ اللبان له فوائد عديده منها تخفيض الوزن و تنشيط الدماغ وتخفض من التوتر و تزود افراز اللعاب الذي يعمل بدورة كغسول طبيعي وقائي ضد تسوس الاسنان كما انها تعمل علي تقويه عضلات الوجه والفكين .

كل هذه الفوائد ليست كامنه في نوع اللبان او العلكه انما ناتجه عن ميكانيكيه المضغ المتواصل في حد ذاته , فما بالكم لو كان اللبان الذي يتم مضغه هو مفيد في ذاته حتي وان كان ذا مذاق مر قليلا ولكن فوائده تشفع له , انه اللبان المر او كما يسمونه لبان الذكر فلهذا اللبان فوائد رهيبه تفوق بمراحل الادية المصنعه فمثلا يحتوي لبان الذكر علي نسبه من الكورتيزون تفوق في جودتها وفاعليتها الكورتيزون المصنع و بالطبع بلا اثارة الجانبية الخطرة لذلك فقد اثبت اللبان المر او لبان الذكر فاعيله كبيرة في تسكين الالم وعلاج الالتهابات كما يحتوي علي الكالسيوم المقاوم لهشاشه العظام والمقوي للاظافر بعكس الكورتيزون المصنع .

كما ان لها فوائد عديده اخري فهو مطهر عام للجسم و منشط قوي للجهاز التناسلي الذكري والانثوي , منشط للجهاز المناعي ومهدئ للاعصاب , طارد للغازات يزيل عسر الهضم ومدر للبول , تنظيم السكر المرتفع ,مفيد في الكثير من الامراض الجلديه وعلاج الدمامل والجروح.