مع دخول فصل الصيف و يشتد الحر و يكثر العرق ,  نسرع جميعا الى الحمام من اجل الاستحمام و لكن بعد الاستحمام هل انت واثق عزيزي القارئ من نظافتك الشخصية مائة بالمائة ؟ و هل انت متأكد من انك تخلصت من الجراثيم و البكتيريا ؟. , حيث تؤكد احدث الدراسات العلمية انه برغم الاستحمام تبقي هناك اماكن تعتبر اماكن تجمع للبكتيريا و التي ممكن ان تسبب الامراض الخطيرة .

* أولا : خلف الأذن:

و التي يهملها الكثير دون قصد او تعمد , فتتكاثر فيها البكتيريا و من الممكن ان تصل الى مرحلة التسلخات و العديد من الامراض الجلدية .

• ثانيا : اللسان:

جميعنا نعرف  ان اللسان منطقة عامرة دائما بالبكتيريا , و مع هذا فان الكثيرين يتجاهلون تنظيفه بالطريقة الصحيحة , فتزداد خطورته و امكانية تسببه في الاصابة بالعديد من الامراض .

• ثالثا : منطقة السرة:

و برغم التحذير من عدم الاقتراب او اللعب في منطقة السرة , و ذلك لاهميتها الكبيرة و حساسية موقفها انما يجب بالفعل ان نعمل على تنظيفها دائما بكل حذر لمنع نمو البكتيريا و الجراثيم  فيها .

 * رابعا : المنطقة بين الكتف والرقبة:

من اخطر المناطق التي يصيبها العرق و تمتلئ بالميكروبات و يصعب الوصول اليها , و لكن باستخدام ليفة باليد الخشبي او البلاستيك يتم تنظيفها جيدا .

• خامسا : منطقة تحت الأظافر:

و الان مع اخطر الاماكن المليئة بالجراثيم و البكتيريا و التي تشكل مصدر خطر خاصة للاطفال الصغار حيث  يضعون ايديهم في الفم باستمرار , و لذلك ننصح بضرورة الانتظام في قص الاظافر و تنظيف المنطقة تحت الاظافر دائما .

• سادسا : المنطقة بين أصابع القدم:

و تعد ايضا موطنا هاما لنمو البكتيريا و الجراثيم بسبب ارتداء الجوارب اغلب اليوم , و لذلك يفضل دائما تهوية القدم جيدا و تنظيفها و تعقيمها باستخدام الماء و الصابون و المطهرات المختلفة .