يعد الثوم من أهم المكونات الأساسية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، وذلك لأهميته الكبيرة للجسم، وهو عبارة عن نبات ذو نكهة قوية، كما أنه يستخدم في الطب الشعبي منذ مئات السنين.

ويساعد الثوم في حل مشكلات الشعر، إذ يعمل على منع تساقط الشعر، ويساعد في عملية نموه والحفاظ على كثافته، كما أنه يساعد على التخلص من قشرة الرأس.

الثوم متوفر دائما ويعتبر مصدر غني بالعديد من العناصر التي تفيد الجسم كله وبالأخص الشعر ومع تقدم البحث العلمي أثبتت الدراسات أن الثوم مصدر غني بالكيراتين الذي يعمل علي فرد الشعر تخيلوا فقط مكون منزلي بسيط يحتوي علي المصدر الرئيسي لفرد الشعر .

يمكنك استخدام بعض المنتجات الطبيعية البسيطة و التي يمكن أن تستخدم لإعطاء شعرك لمعان قوي و بريق.

ويعد الثوم أحد هذه المكونات الهامة و الذي له فوائد مذهلة للشعر. إذ يحتوي الثوم علي مركبات طبيعية مثل الكالسيوم و الزنك و العديد من المعادن الأخرى.

و له خصائص مضادة للجراثيم و البكتريا، ومن المعروف أن الثوم يحتوي علي السلينيوم يساعد في علاج الخلايا السرطانية و يحفز من تدفق الهيملوجلوبين في الجسم

أسهل طريقة للاستفادة من فوائد الثوم الكثيرة، هو إضافته إلي الشامبو أو البلسم. وبذلك يمكنك استخدام الثوم مرتين بالشهر بهذه الطريقة.

كما يمكن أن يسبب احمرار الشعر أو فروة الرأس. وعند استخدام العسل كبلسم للشعر يمكنك إضافة الثوم إليه. و بهذا يساعدك في الحصول علي شعر ناعم كالحرير و الحد من رائحة الثوم.

وهناك بديل أخر هو إضافة الثوم إلي الزنجبيل للقضاء علي رائحته تماماً هذا بالإضافة إلي الخصائص الطبيعية الموجودة في الزنجبيل و التي 2. تجعله غذاء فعال للشعر .

ولزيت الثوم أيضا فوائد عديدة للشعر، فيعطي زيت الثوم الشعر اللمعان و النعومة، كما يساعد زيت الثوم على التخلص من حكة فروة الرأس و ترطيبها و إزالة السموم منها.

كما أنه يساعد في علاج حكّة الشعر الجاف، حيث يحتوي زيت الثوم على الكبريت الذي يقوّي فروة الرّأس و الشعر، ويحتوي هذا الزّيت على (فيتامينات ب 1 ، وفيتامين ب 6 وفيتامين ي ، وفيتامين ك ، وفيتامين سي ، التي تساعد بدورها على تقوية الشعر وتحفيز الدّورة الدّموية التي تعمل على تقوية جذور الشعر).