تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة ضخمة يحتار الكثير في ايجاد حل مناسب لها للتخلص منها , فهى تسبب الحرج الشديد لمن يعانى منها و يجب البدء بالعمل على حلها اولا قبل محاولات اخفائها , و ذلك بالتوجه الى طبيب الاسنان للبحث عن اي تسوس او ثقب بالاسنان و الضروس قد يؤدي الى تراكم الطعام بداخله مما يسبب الرائحه الكريهة .
و لكن اذا استمرت رائحة الفم الكريهة برغم ذلك فيجب بعدها التوجه لطبيب امراض الباطنة , لان بعض من امراض الباطنة تولد رائحة كريهة بالفم ايضا و ينصح ايضا بالاستمرار في هذه الخطوات بالاضافة الى اخد العلاج المناسب للتخلص نهائيا من رائحه الفم المزعجة :
* اولا : عصر ليمونة على كوب ماء ساخن و استنشاق البخار المتصاعد لمدة خمس دقائق متتالية .
* ثانيا : اضافة معلقتين من عسل النحل ( العسل الابيض ) الى اناء ساخن جدا و استنشاق البخار الناتج منه لمدة خمس دقائق .
* ثالثا : ادخل الكربوهيدرات الى النظام الغذائي , و ذلك بتناول قطعة صغيرة من الخبز , كفيلة بجعل رائحه الفم افضل بكثير .
* رابعا : تناول العلكة ( اللبان ) بطعم القرفة مفيد جدا للتخلص من رائحة الفم الكريهة .
* خامسا : غسل الاسنان بالفرشة و المعجون و الافضل غسل الفم بشكل كامل حيث تتراكم البكتيريا في انحاء الفم المختلفة .
* سادسا : يعتبر زيت الزيتون مطهر قوى للفم و التخلص من الميكروبات و الجراثيم , فيجب المضمضة و فرك الاسنان و دعك الفم دائما باستخدام زيت الزيتون لمدة لا تقل عن دقيقتين يوميا .
اقرأ ايضاً
