أصبح البدناء في الآونة الأخيرة حريصون علي إنقاص أوزانهم والتخلص السريع من الدهون والشحوم المتراكمة بأجسامهم بأي شكل من الأشكال وبأي طريقة كانت وذلك لما تسببه من أضرار ومخاطر صحية كبيرة حيث تتسبب الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم إلي إصابته بالعديد من الأامراض الخطيرة وقد تؤدي إلي الموت المفاجئ لا قدر الله
وبالطبع يلجأون لإتباع حميات غذائية تلزمهم بالتقليل من وجباتهم والإبتعاد بتاتا عن المأكولات التي تحتوي علي نسب دهون عالية والحرص علي المشي لمسافات طويلة وممارسة الرياضة وهذه الحميات الغذائية ترهق من يتبعها إرهاقا شديدا فغالبا ما يصاحبها نقص في كمية الحديد والتعرض لأزمات صحية وغالبا ما تبوء تلك المحاولات بالفشل الذريع
ولكن هل تعلم أن هناك عصائر طبيعية تقوم بسد الشهية وتعمل علي إنقاص الوزن بصورة طبيعية وآمنة وبدون أي مجهود ؟
بالفعل هذا الكلام صحيح وهذه العصائر تتمثل في الآتي –
أولا الليمون الدافئ
يساعد تناول الليمون الدافئ علي سد الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة وذلك لأنه غني بمادة تسمي البكتين والتي تعمل بشكل مباشر علي سد الشهية مما تعمل علي إنقاص الوزن بشكل سريع وآمن
ثانيا عصير الطماطم
يعمل عصير الطماطم علي سد الشهية وذلك بسبب إحتوائه علي أحماض أسيدية والتي تعمل علي سد الشهية لفترات طويلة
ثالثا مشروب النعناع
والذي يعمل تناوله علي سد الشهية بشكل كبير ولفترات طويلة كما أثبتت دراسات وبحوث مؤخر اعلي أن رائحة النعناع فقط تعمل علي سد الشهية وإنقاص الوزن
رابعا عصير الجزر
من المعروف أن الجزر يحتوي علي كميات لا بأس بها من الألياف والتي تعمل بالطبع علي سد الشهية والإمتناع عن تناول الطعام مما يعمل بالتأكيد علي إنقاص الوزن بصورة طبيعية وآمنة
